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免费送白菜2017平台,肌肉男想瘦身连续100天只吃冰淇淋,结果他说再也不吃了
时间:2020-01-09 13:32:49   来源:匿名   

免费送白菜2017平台,肌肉男想瘦身连续100天只吃冰淇淋,结果他说再也不吃了

免费送白菜2017平台,1,你喜欢吃冰淇淋吗?如果能只靠着吃冰淇淋来减肥,你会相信吗?国外的健身部落客安东尼(anthony howard-crow)就要尝试100天内只吃冰淇淋,看看身体会有什么戏剧化效果,虽然他最后是瘦了,但这恐怖后果也成了最佳的反面教材啊!

2,32岁的安东尼是一位健身兼美食部落客(这当然一点都没有冲突),他在今年年初发下宏愿,打算100天「只吃冰淇淋」,证明只要控管总热量,人就能变瘦。这的确是个太过极端的减肥方式,不过大家也很想看看他会变怎样吧?在开始这个计划前,先来看看安东尼的身材~因为长期的锻炼,他是一位腹肌都块块分明的健壮猛男!

3,100日冰淇淋的计划开始后,安东尼的三餐就都变成各种冰淇淋了…

4他也会如实地po上网,告诉大家他最近吃了哪种冰。

5这就是他的「午餐」。

6为了避免吃腻,安东尼也立志寻找不同的冰品。

7在一开始的时候,这些冰看起来都还蛮好吃的…

8不过随着日子一天一天过,他很快就怀念起有其他食物吃的日子了…

9原本不管多美味的冰淇淋,现在看起来应该也只有想吐吧…

10想想看你的早餐、午餐、晚餐都要吃这样,你受得了吗?

11不过安东尼还是坚持下去了,而且真的持续了100天!

12当那天终于到来时,安东尼变成怎么样了呢?因为接连吃冰淇淋的缘故,安东尼竟然从87公斤爆瘦14公斤,诡异的是,健检报告显示他的血脂改善不少,高密度脂蛋白胆固醇增加、低密度脂蛋白胆固醇降低,甘油三酯也有减少…身体状况比实验前还好了许多呢!

13减肥专家表示,这其实很正常,因为人类只要体重减轻,身体的很多指标都会改善。不过虽然成果「算是好的」,但安东尼再也不想尝试了,他说实验还没过半时,他就因为只吃冰淇淋对周遭事物兴趣缺缺。

14安东尼说,在实验开始前,他每天会花4-7小时工作,但实验开始后,他只能花数分钟工作,在最后的期间,他甚至连去健身房的力气都没有了。而且虽然体重减轻了,但减掉的都是他的肌肉,这对健身爱好者来说更是超难过啊!

15幸好在经过了2个月之后,安东尼已经渐渐回复到之前的体重,并健身有成,把肌肉练回来了!他也开心表示:「肌肉能绷住t恤的感觉太好了!」安东尼证明了吃冰淇淋并不一定就表示不健康,其实还是要管控自己摄取的总热量,才能达到瘦身效果但他也指出如果像他这样不正常的摄取食物,那根本就是本末倒置了!幸好他最后没出什么可怕的意外啊!

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